Dagmara

Dagmara

Co znaczy czułość do siebie?

czułość

Jak nauczyć się czułości? Czym właściwie jest czułość do siebie? A może to kolejne superfoodsowe określenie naszych czasów?  A co, gdy w czułość nie potrafimy? Zauważyłam, że temat czułość do siebie wywołuje różne reakcje. W wielu przypadkach jest to pewnego…

Jak nauczyć się odpoczywać?

jak nauczyć się odpoczywać

Dzisiaj przychodzę do Ciebie z prywatną historią – moją historią o nieodpoczywaniu, czyli o tym, jak uczę się odpoczywać. Zacznę od tego, że lubię działać, działanie to część mnie, integralna. I choć przez prawie całe moje życie, uważałam to za…