Gdybym miała wybrać słowo, której jeszcze do niedawna dość mocno mnie triggerowało byłaby to zmiana w życiu. Co takiego kryje się pod tym słowem, że nie tylka ja ulegałam wielu emocjom słysząc je lub myśląc o tym, co mogę, powinnam…
Jeszcze do niedawna w moim wewnętrznym świecie, królował podział na dobre i negatywne emocje, zresztą ośmielę się użyć stwierdzenia, że u większości ludzi jest/było podobnie. A jak jest u Ciebie? Nie wiem, co odpowiadasz (taki urok pisania bloga), ale zakładam,…
Dzisiaj przychodzę do Ciebie z prywatną historią – moją historią o nieodpoczywaniu, czyli o tym, jak uczę się odpoczywać. Zacznę od tego, że lubię działać, działanie to część mnie, integralna. I choć przez prawie całe moje życie, uważałam to za…
Wielu z nas ma z tyłu głowy kilka „przydatnych” powiedzonek na temat tego, co się wydarza, jak chcemy zaplanować konkretne działania, czy czas. I choć są to w większości niewspierające nas przekonania, ze smutkiem stwierdzam, że znajdują odzwierciedlenie w rzeczywistości.…
Rozwój umiejętności interpersonalnych, a tak naprawdę swobodne, zgodne z wewnętrznym światem przejawianie się w społeczeństwie – i tym w skali makro (np. nawiązywanie znajomości w obcym środowisku), czy mikro (praca, rodzina, przyjaciele), jest PODSTAWĄ KREOWANIA ŻYCIA W SPEŁNIENIU. Opanowanie ich…
Życiowy balans – niby takie proste, bo w pewnym sensie ludzkość wyrosła w naturalnej regulacji i dążeniu do osiągania równowagi, a jednak często nie po drodze nam z nim. I mogę się założyć, że przynajmniej kilka razy przebiegło Ci przez…
Rozwój osobisty to proces, który trwa przez całe życie. Obejmuje on zdobywanie nowych umiejętności, rozwijanie samoświadomości, radzenie sobie z wyzwaniami i dążenie do realizacji swoich marzeń i celów. W efekcie uczymy się kreować życie w balansie i spełnieniu oraz z…
Coaching zawodowy to coraz popularniejsza forma wsparcia rozwoju kariery, zarówno wśród pracowników różnych szczebli, osób wracających do życia zawodowego po przerwie, jak i tych szukających „nowego sposobu na siebie”. W dynamicznie zmieniającym się świecie zawodowym, gdzie nie tylko rosnące wymagania,…
Coaching to proces rozwoju, w którym uczestnik, zwany coachee, współpracuje z coachem, aby osiągnąć określone cele – nie sposób się z tym nie zgodzić, ale jednocześnie to zdanie bardzo spłyca relację coachingową. Tak naprawdę w procesie dzieje się wiele i…