Coaching, czyli właściwie co?
Patrzę na rozwój, na zmianę, jak na coś, co jest wpisane w nasze życie, Twoje i moje. Jak na coś, co pozwala nam pełniej, z radością i satysfakcją doświadczać siebie i otaczającego świata. Niwelować niewygodę i wkraczać w nowe mimo dreszczyku niepewności. Uważam, że sięganie po życie na własnych zasadach, ze zdrowym egoizmem i uważnością na to, co wokół jest nie tylko czymś naturalnym, ale i dedykowane każdemu z nas, ponieważ mamy do tego odpowiednie zasoby. Jednak zmiany wielu z nas przerażają (i to jest normalne), dlatego tak ważnym jest dla mnie, aby odbywały się w akceptacji tego, jakim się jest teraz, zanim w życiu zostanie zrealizowane pragnienie „nowego”. Uznanie własnego świata i miejsca w życiu z czułością i zrozumieniem to klucz, aby nie zmieniać się na siłę. Spotkania w obszarach coachingu oraz podczas sesji integrowania oddechem są idealne, aby poznać jak wiele w nas jest, wydobyć to i obficie korzystać kreując kolejny dzień.

Dlaczego wybrałam taką formę towarzyszenia drugiemu człowiekowi w zmianie?
Praca na teraźniejszości, z poszanowaniem i objęciem przeszłości oraz dużym focusem na przyszłość jest tym, co w pracy z drugim człowiekiem fascynuje mnie najbardziej. Odkrywanie własnej kompletności, zmiana i poszerzenie perspektywy, odwaga, świadome działanie – a to wszystko w dużej czułości do siebie – pozwala na bycie narratorem swojego życia.

Jakim jestem coachem?
Bardzo bliskie mi jest powiedzenie, że bycie autentycznym, w uznaniu swojej historii pozwala na zmianę i właśnie dla „takiego bycia” tworzę tę przestrzeń – pełną akceptacji i szacunku dla klienta i tego, co dla niego jest ważne. Pracuję kreatywnie z wykorzystaniem narzędzi z ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), Gestalt, TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach), RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań), Integrowania Oddechem oraz doświadczeń, pomocy coachingowych i klocków LEGO ;).

Jestem certyfikowanym coachem po Szkole Profesjonalnego Coachingu (akredytowanej przez Izbę Coachingu) w krakowskim Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego oraz certyfikowanym trenerem procesu Podróż Bohatera ®. Skończyłam I stopień w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem również praktykiem metody Integrowania Oddechem, znajdziesz mnie pośród rekomendowanych praktyków. Współpracuję również z warszawską fundacją Źródło zmian. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

A poza coachingiem?
Zawodowo przeszłam bardzo ciekawą drogę – od studiów humanistycznych i pracy zgodnej z ich profilem, przez kilka lat w prywatnej firmie i korporacji, by na końcu stać się samodzielnym przedsiębiorcą. Ta droga nauczyła mnie, co to znaczy nie wiedzieć „co i jak dalej”, poszukiwać, poszukiwać i jeszcze raz poszukiwać i… odnaleźć :). Gdybym mogła poradzić coś sobie sprzed 15-10 lat powiedziałabym: „Odwagi dziewczyno! I… otwórz się na siebie i odnajdź swoją narrację. Pamiętaj, że nie jesteś sama, szukaj i sięgaj po wsparcie, czerp z niego to, co dla ciebie potrzebne…”