Rozgość się
w zmianie

Rozgość się
w zmianie

coaching, warsztaty

CHCESZ…

  • Odkryć co dla Ciebie oznacza życie w pełni, życie własnym życiem i jak możesz to osiągnąć, bez ciągłego przekraczania własnych granic, spełniania cudzych oczekiwań, wychodzenia z przymusem ze strefy komfortu, poczucia poświęcania się i braku sensu.
  • Znaleźć sposób, jak odważać się i podejmować takie kroki, które nie tylko będą dla Ciebie najlepsze, ale przede wszystkim Twoje – akceptowalne i możliwe do wykonania.
  • Poznać swój wewnętrzny świat – poznać emocje, nauczyć się je rozpoznawać i rozumieć, umieć sięgać do informacji, które ze sobą niosą.
  • Pozwolić sobie na ściągnięcie z barków presji działania, osiągania, odhaczania kolejnych zadań. Pozwolić sobie na chwilę zatrzymania i zadanie pytania: Czy ja właściwie tego chcę? Czy to jest moje? Czy to jest dla mnie dobre? – i najważniejsze nie zrobisz tego w pojedynkę, bo już nie będziesz musiał/a.

To zapraszam Cię na sesje 1:1

Możemy pracować w różnych obszarach Twojego życia, z każdym tematem, który jest dla Ciebie ważny.

coaching RELACJI

dzięki spotkaniom coachingowym

▫️ Zobaczysz, jak funkcjonujesz pośród innych ludzi, co Cię w tym wspiera, a co przeszkadza na każdej płaszczyźnie życia.
▫️Odkryjesz, co jest dla Ciebie ważne w tworzeniu relacji, jakimi wartościami kierujesz się w spotkaniu z drugim człowiekiem, w życiu.
▫️Zdefiniujesz jak te wartości wprowadzić w życie, znajdziesz drogę, która bedzie dla Ciebie najlepsza i akceptowalna.
▫️Poznasz jak chciałbyś/chciałabyś, aby wyglądały te spotkania – rozmowy, budowanie bliskości, relacje osobiste i zawodowe.
▫️Odkryjesz swoje granice, nauczysz się o nie dbać i to, jak odnaleźć się w sytuacji, gdy je stawiasz.
(czytaj więcej…)

Sesje coachingowe 1:1 to Twój czas, w którym będę Cię wspierać i towarzyszyć Ci w procesie odkrywania Twojego świata relacji. To będzie czas, gdy odnajdziesz drogę, jak świadomie wybierać to, jak chcesz się czuć w towarzystwie innych, jak budować więzi, które będą Cię wspierać, jak odnaleźć się na nowo w relacji, która teraz jest dla Ciebie trudna.

Jeśli chcesz:

  • zadbać o siebie w spotkaniu z drugim człowiekiem – czuć się komfortowo, bez starchu, wyrzutów sumienia, poczucia bycia nieważnym, niezrozumianym w relacji partnerskiej, rodzinnej, przyjacielskiej, zawodowej
  • przyjrzeć się temu, co „nie działa” i odkryć, jak może być inaczej
  • przygotować się do przeprowadzenia trudnych rozmów, zakończenia współpracy, czy relacji
  • odbudować relację z dziećmi, partnerem/ką, rodzicami i innymi ważnym osobami w Twoim życiu

to…

Umów się na sesję

coaching rozwoju

dzięki spotkaniom coachingowym

▫️Przyjrzysz się miejscu, w którym jesteś w życiu.
▫️Spotkasz to, co Cię w nim uwiera, co nie wspiera, nie karmi.
▫️Poszukasz swojego miejsca na płaszczyźnie rodziny, przyjaciół, współpracowników.
▫️Będziesz mógł/mogła w bezpiecznej przestrzeni zadać sobie na głos pytania, które od dawna chodzą Ci po głowie.
▫️Poszukasz odpowiedzi, jak chciałbyś/chciałabyś żyć.
▫️Sprawdzisz jak wybrać drogę, która będzie naprawdę Twoja, która zaprowadzi Cię do poznania siebie, budowania życia na własnych zasadach i w zgodzie ze sobą.
▫️Odkryjesz, co Cię będzie w tym wspierać, motywować i inspirować.
(czytaj więcej…)

Sesje coachingowe 1:1 to Twój czas, w którym będę Cię wspierać i towarzyszyć Ci w procesie odkrywania siebie i tego co dla Ciebie jest na ten moment najważniejsze. To czas, w którym będziesz mógł/mogła pożegnać to, co już nie jest dla Ciebie pomocne i odkryć nową drogę do siebie. Którą wybierzesz w zgodzie ze sobą, zaufaniem i poczuciem bezpieczeństwa.

Jeśli chcesz:

  • powrócić do kreatywnej pracy i odnaleźć w niej na nowo radość
  • zrealizować projekt, o którym marzysz od dawna, ale czujesz, że „coś” Cię blokuje
  • zdecydować się, by pójście za potrzebą tworzenia
  • zaopiekować siebie w czasie, gdy cierpisz na brak „weny”
  • skończyć to, co schowałaś/eś do szuflady, pokazać światu to, na co wciąż nie masz odwagi
  • odkryć twórczy impuls, rozniecić go i dać mu się ponieść

to…

Umów się na sesję

coaching kariery

dzięki spotkaniom coachingowym

▫️ Stworzysz nową ścieżkę kariery lub rozwiniesz obecną.
▫️Zbudujesz realny plan – oparty na Twoich możliwościach – jak sięgnąć po satysfakcjonującą Cię posadę.
▫️Odkryjesz, jak na bazie swoich doświadczeń, wiedzy i umiejętności możesz poszukać nowej drogi zawodowej.
▫️Przygotujesz się do całkowitej zmiany zawodu, lub przejścia na własną działalność.
▫️Powrócisz na rynek pracy po przerwie w aktywności zawodowej (urlop macierzyński, choroba, przeprowadzka lub inne).
(czytaj więcej…)

Sesje coachingowe 1:1 w obszarze kariery to Twój czas, w którym będę Cię wspierać i towarzyszyć Ci w procesie odkrywania, jak przebudować lub zbudować na nowo Twoje zawodowe życie. To będzie czas, gdy odkryjesz jak wiele umiejętności i zasobów już masz i jaki możesz zrobić z nich pożytek. Ale przede wszytskim to będzie moment, w którym będziesz mógł/mogła wybrać i zacząć budować taką ścieżkę kariery, jaka będzie z Tobą spójna, satysfakcjonująca i po prostu Twoja.

jeśli chcesz:

  • przygotować się do zmiany stanowiska, awansu, miejsca pracy
  • wyjść z zawodowego impasu lub poczucia braku sensu w obecnej pracy
  • zrozumieć powody wypalenia zawodowego i je pożegnać
  • wrócić do pracy po przerwie i cieszyć się tą aktywnością
  • spełnić marzenia o własnej działalności, a przynajmniej rozważyć taką opcję ze wszystkimi za i przeciw

to…

Umów się na sesję

Coaching dla twórców

dzięki spotkaniom coachingowym

▫️Wyjdziesz z kryzysu twórczego, zrozumiesz dlaczego się pojawia i jak możesz poradzić sobie w tym czasie.
▫️Przestaniesz myśleć o swojej twórczości w kategoriach niewystarczającej, nieidealnej, niespełniającej oczekiwań.
▫️Przestaniesz postrzegać siebie jako „gorszego twórcę”, niedostatecznie utalentowanego.
▫️Zrozumiesz i zaopiekujesz przeplatające się okresy pracy w pełnej kreatywności z chwilami całkowitej stagnacji.
▫️Nauczysz się cieszyć własnym procesem twórczym, czerpać radość ze swojego talentu, doceniać własne rzemiosło.
(czytaj więcej…)

Sesje coachingowe 1:1 na płaszczyźnie twórczości to Twój czas, w którym będę Cię wspierać i towarzyszyć Ci w procesie odkrywania indywidualnego świata kreacji. To będzie czas, gdy odnajdziesz drogę, jak świadomie oddawać się twórczości, jak ją doceniać, jak cieszyć się tym niezwykłym światem, rozgaszczać się w nim i pozwalać sobie by w nim wzrastać.

Jeśli chcesz:

  • zmienić „coś” w swoim życiu, ale nie potrafisz jeszcze znaleźć odpowiedzi co to jest i jak ma przebiegać zmiana
  • jesteś w procesie rozwoju, po warsztatach, kręgach i chcesz iść dalej tą ścieżką
  • znaleźć swoją drogę w życiu w dużym poczuciu bezpieczeństwa, wsparciu i zaopiekoaniu, nie „na siłę”, ale w akceptacji tego jaki/a jesteś teraz
  • czujesz w sobie potrzebę zmiany, wyjścia z impasu, kryzysu, ale nie czujesz potrzeby udziału w psychoterapii

to…

Umów się na sesję

Sesje coachingowe to idealne rozwiązanie, abyś wprowadził/a nowe jakości w swoim życiu.

Każda sesja trwa 80 minut, spotykamy się co tydzień lub co dwa tygodnie. Sesje coachingowe mogą odbyć się na żywo – w gabinecie w Krakowie lub on-line na platformie Google Meet.